Os cuidados vaginais e a saúde íntima são assuntos muito importantes e que por muitas vezes deixam de ser abordados, seja por vergonha, preconceitos ou tabus. 

Essas questões deixam as mulheres desconfortáveis para conversar até mesmo com os médicos.

Muitas mulheres ainda não sabem ou entenderam a importância dos cuidados vaginais e consequentemente acabam tendo hábitos que prejudicam a região íntima.

O autoconhecimento é essencial para começar os cuidados vaginais e mais do que isso, para saber identificar mudanças que possam indicar doenças ginecológicas, um tipo de infecção ou doenças mais graves.

Sabemos o quanto é importante o seu bem-estar e a autoestima, por isso preparamos este post!

O que são os cuidados vaginais?

Os cuidados vaginais nada mais são do que hábitos, métodos para cuidar adequadamente da região íntima e evitar o surgimento de doenças e problemas ginecológicos. 

Manter a vagina saudável requer adotar alguns hábitos que podem parecer banais, mas que fazem muita diferença e aumentam a sua qualidade de vida.

Esses cuidados vaginais vão desde a maneira de higienizar até o tecido da calcinha, que podem transformar o equilíbrio da sua flora vaginal.

Como realizar os cuidados vaginais corretamente?

Qual sabonete utilizar? A higiene só pode ser feita com água? A ducha vaginal é amiga ou inimiga dos cuidados vaginais? São tantas dúvidas sobre esse assunto que as mulheres não sabem por onde começar.

A higiene íntima é feita somente na parte externa

Antes da resposta, você sabia que o órgão genital feminino é composto por vulva e vagina?

A maioria das pessoas se refere como vagina ao que está entre as pernas, mas o que é chamado de vagina é apenas uma parte do órgão feminino. 

A parte externa é composta pelo monte de vênus, lábios internos e externos, clitóris e abertura da vagina.

A vagina é a parte interna do órgão que é composta juntamente pelas trompas e ovários.

Isto posto, quando falamos em higiene, esta deve ser feita apenas na vulva e sempre com sabonete neutro. Esse é um detalhe importante dos cuidados vaginais.

Evite duchas vaginais

A ducha é necessária nos cuidados vaginais?

Evitar ducha e produtos perfumados para a higiene vaginal é essencial! 

Ao contrário do que muitas mulheres imaginam, a ducha vaginal é considerada uma vilã dos cuidados vaginais. Isso porque elas removem todo o pH da região, o que pode contribuir para o surgimento de infecções ginecológicas.

Produtos perfumados podem alterar o pH da vagina. 

Por mais que a sensação que eles promovem é de limpeza a longo prazo, podem gerar reações desconfortáveis como infecções vaginais, irritações, alergias, entre outras.

A vagina é autolimpante

A vagina é autolimpante e por isso, quando se fala em limpeza, esta é feita somente na vulva.

Essa limpeza da vagina acontece graças ao fluido cervical também conhecido como muco, que contém anticorpos que protegem o útero, mantendo-o mais saudável. 

Basicamente a função do fluido é impedir que as bactérias localizadas na região vaginal cheguem ao útero.

Devido às características autolimpantes, não há necessidade de incluir a ducha e produtos perfumados nos cuidados vaginais.

Cuidados ao usar o banheiro

Um detalhe muito importante que você deve ter em mente é que os cuidados com a vagina e com o ânus devem ser feitos separadamente.

Sendo assim, limpe uma área com um papel, descarte o papel usado e em seguida para outra área, um novo pedaço de papel.

A limpeza separada evita que bactérias presentes nas fezes cheguem até a região da vulva e facilite o surgimento de infecções ginecológicas.

Além desses outros cuidados vaginais importantes são:

• Atenção com a higiene durante a menstruação;
• Manter uma alimentação saudável, porque, a rotina alimentar tem impacto direto na saúde íntima;
• Não usar roupas muito apertadas ou úmidas;
• Hidratar a vagina.

Vulvallux: o seu aliado nos cuidados vaginais

Pensando na manutenção da saúde íntima e em mais qualidade de vida para as mulheres, desenvolvemos o Vulvallux, um dispositivo de LEDterapia que ajuda no tratamento de diversas condições ginecológicas.

Com designer de absorvente, o Vulvallux ajuda a aumentar o nível de umidade vaginal, o colágeno e elastina, além de auxiliar na cicatrização provenientes de alguma ferida ou cirurgia, entre outros benefícios que ajudam significativamente na qualidade de vida.

É um tratamento indolor, com sessões pré-programadas de 10 minutos. 

Os LEDs em contato com a pele não causam nenhum desconforto e não exigem cuidados pós-tratamento. 

O dispositivo é certificado pela Anvisa e foi desenvolvido pensando em facilitar a sua rotina, ou seja, pode ser usado em casa.

Agora que você já sabe como realizar corretamente o cuidado vaginal, que tal entender como a Placa de LED Vulvallux pode te ajudar?